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ヘルスライフ
5色健康法  (全6巻)   人気 
生活の乱れが原因で起きる[生活習慣病]。増加するこの病気は初期症状は軽いものの、適切なケアを怠ると徐々に進行し、生死に関わる深刻な合併症状を引き起こすきっかけにもなりかねない。そうした事態を未然に防ぐ方法の中で、”食事療法”は病気の進行を防ぎ改善していく重要な役割を果たすものも少なくない。この作品では症状毎の食事について解り易く紹介・アドバイスをしている。
最終更新日:2006-10-10 16:23
閲覧回数:1951

メディア：DVD
許諾：館内上映
9.63 (投票数 8) | 友達に紹介 | コメント (0)

ヘルスライフ
今、ブレイク中のピラティスってどんな動き？　　
最終更新日:2006-8-18 11:31
閲覧回数:3055

メディア：DVD
許諾：館内外上映
9.86 (投票数 7) | 友達に紹介 | コメント (0)

ヘルスライフ
マウイ島を舞台にした美しい映像とともに・・・
最終更新日:2006-8-3 16:31
閲覧回数:2423

メディア：DVD
許諾：館内外上映
8.75 (投票数 8) | 友達に紹介 | コメント (0)

ヘルスライフ
リリアズ！ヨガ  (初心者のためのやさしいヨガ　　全4巻)   人気 
誰でもすぐに始められるヨガで、心も身体も美しくシェイプアップ！
最終更新日:2006-8-3 16:02
閲覧回数:2820

メディア：DVD
許諾：館内外上映
8.63 (投票数 8) | 友達に紹介 | コメント (0)

ヘルスライフ
力強く、美しく、スリムな輝く肉体へ―鍛えるのではなく、癒して美しい体を作る。毎日の生活の中で誰でも出来るヨガを、初心者にも解りやすいプログラムで紹介。ストレスなどで蓄積された体の老廃物を取り去り、心まで浸透する深い呼吸により美しくメリハリのある肉体を目指す。CGやナレーションで詳しく解説し、難しいポーズを簡単にしたイージーオプションも収録。
最終更新日:2006-6-9 14:36
閲覧回数:2395

メディア：DVD/VHS
許諾：館内上映
9.88 (投票数 8) | 友達に紹介 | コメント (0)

ヘルスライフ
好評の前作「ビューティ　ヨガ」の第２弾。本格的にYOGAを始めたい方たちへ待望の中級者向けソフト。
最終更新日:2006-6-8 15:10
閲覧回数:1987

メディア：DVD/VHS
許諾：館内上映
9.33 (投票数 9) | 友達に紹介 | コメント (0)


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