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レインボー・マース ビンヤサ・ヨガ  / 全4巻
レインボー・マース ビンヤサ・ヨガ
作品情報
マウイ島を舞台にした美しい映像とともに・・・


詳細情報
巻数:DVD全4巻  定価:26,000円
発売元:(株)ジェーピー
販売元:(株)コンテンツヤード
スタッフ:出演:レインボー・マース(ヨガインストラクター) 監修:ナレーション・桑江良枝(フィットネスインストラクター)
対象:一般

ビンヤサとは「動作の連続」の意味で、現在欧米で最も人気のあるヨガのスタイル。アシュタンヨガとハタヨガを取り入れたスタイルは、呼吸を深めて無理のないポーズを流れるように連続して行うことから名付けられた。指導には、その美しさからもモデルとしても人気の高いレインボー・マース。映像の舞台となっているハワイ・マウイ島の美しいビーチも心を癒してくれる。
―蘓桓塋圈Ц撞柬,筌檗璽困鬚錣りやすく説明するとともに、実際の動きを行いながら指導している。(40分)
∋號断馨栃圈Т世鬚いて脂肪を燃やすことによって新陳代謝を高め、体内の浄化を行う。(37分)
パワー編:身体を強化し、調整して安定させる伝統的なハタヨガを進化させ、呼吸法に重点を置いている。(34分)
ぅ螢薀ゼーション編:リラックス効果を高めるエクササイズで、心と身体を開放し安静にする。(30分)
CRBI-5107〜10

メディア:DVD
許諾:館内外上映

その他

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